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跑步可以使松弛的小腿收緊嗎

患者:女,32歲

病情描述:
跑步可以使松弛的小腿收緊嗎
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
小腿肌肉松弛是由于小腿肌肉張力低導(dǎo)致的,也就是說小腿肌肉不發(fā)達(dá)。你可以通過跑步的方法增加小腿肌肉的張力的。這是最簡單最有效的方法。也可以去到健身房,讓健身教練針對(duì)性的訓(xùn)練你的小腿的肌肉張力。只要你有毅力,堅(jiān)持鍛煉,就會(huì)改變你小腿松弛的情況的有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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