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怎么緩解小腿酸痛等情況

患者:男,30歲

病情描述:
怎么緩解小腿酸痛等情況
共1個回答
陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
劇烈運動后小腿酸痛,是由于劇烈運動時機體通過無氧呼吸供給能量,產(chǎn)生較多乳酸,在體內(nèi)積聚引起的酸痛不適。 這個情況沒有特別好的辦法立即緩解,劇烈活動后不要立即停下,劇烈運動前做好拉伸都可以減輕這個癥狀。 另外,出現(xiàn)酸痛后局部熱敷按摩,適當?shù)幕顒右部删徑庥袟l件的話到正規(guī)醫(yī)院做個檢查,排除有其他疾病可能性。
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