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渾身酸軟雙腿酸軟渾身沒力氣怎么治療

患者:男,31歲

病情描述:
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共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內分泌科
常見的原因是因為過度勞累,身體透支,休息不好,長時間熬夜所導致的亞健康的狀態(tài),建議您一定要多休息,保證充足的睡眠,不要熬夜,每天至少保持8小時的睡眠時間,要多吃一些高蛋白的食物來補充能量,增加營養(yǎng),有助于增強體質,多參加體育鍛煉,增強免疫力,如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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