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高膽固醇高血脂要注意的事項(xiàng)

患者:女,30歲

病情描述:
高膽固醇高血脂要注意的事項(xiàng)
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吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
只要是清淡飲食,多吃一些綠葉蔬菜,肉類,蛋類,排骨少吃一些,尤其是晚上盡量少吃飯,還要保持營(yíng)養(yǎng)均衡不能太餓著,平時(shí)多參加一些體育鍛煉,消耗脂肪。安排好作息時(shí)間,睡眠時(shí)間不要太長(zhǎng),每天保持7-8個(gè)小時(shí)就可以的,保持良好的作息時(shí)間。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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