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臉很大怎樣減肥

患者:女,36歲

病情描述:
臉很大怎樣減肥
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
平時可以多做一些具有瘦臉作用的動作,比如可以將下巴處的肉推向兩邊,然后向上推,平時也可以通過唱歌和說話來鍛煉臉部的肌肉,這樣對瘦臉也是有一定幫助的,與此同時,平時一定要注意合理膳食,要注意葷素搭配,在吃飯時要細嚼慢咽,增加飽腹感,減少食物的攝入。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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