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在校期間怎樣快速怎樣減肥

患者:男,29歲

病情描述:
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吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
可以進(jìn)行合理的飲食,另外在早上清晨的時(shí)候可以喝一杯溫水,這樣可以排除身體里的新陳代謝,幫助排便,另外在飲食上要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,少吃一些零食,和一些碳酸飲料,這些對(duì)身體都不利的,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),可以多做一些跑步,游泳的運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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