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可以吃什么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

患者:女,23歲

病情描述:
可以吃什么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
很明顯,作息時間不規(guī)律是導致內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因,所以最根本的問題是盡量保證充足睡眠,避免熬夜。保持情緒舒暢,飲食清淡,不要吃太油膩的食物,避免辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜,保持大便通暢。不要亂抹藥物和化妝品,否則很可能導致問題嚴重,甚至引起色素沉著,不要用手摳痘痘,避免感染。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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