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有沒有明星產(chǎn)后怎么減肥

患者:女,28歲

病情描述:
有沒有明星產(chǎn)后怎么減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
明星產(chǎn)后減肥方法都是通過采取節(jié)食令外加運(yùn)動(dòng)的節(jié)食方法,這也是目前最有效而且健康的節(jié)食方法,如果一定要節(jié)食的話也推薦采取這種方法,在平時(shí)的生活中可以控制一下自己的飲食,將飲食控制到以前的1/3左右多吃一些新鮮的水果蔬菜,一定要采取多樣化的活動(dòng)方式可以練一下瑜伽游下游,這些都是非常有效的節(jié)食方法。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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