美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

我要減肥是飯前鍛煉還是飯后鍛煉呢

患者:男,34歲

病情描述:
我要減肥是飯前鍛煉還是飯后鍛煉呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥一般是飯后再進(jìn)行減肥的,而且減肥在剛吃完飯之后也是不能夠運(yùn)動(dòng),是需要等到一個(gè)小時(shí)以后才能夠運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯偝酝觑堉缶瓦M(jìn)行運(yùn)動(dòng),就很容易造成胃下垂,而且在減肥的過程中也是需要注意自己的飲食,盡量不要吃一些油膩的食物,飲食上要以清淡的食物為主。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>