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股四頭肌鍛煉可以瘦身嗎

患者:男,22歲

病情描述:
股四頭肌鍛煉可以瘦身嗎
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
股四頭肌是大腿前面部分的一塊很大的肌肉,鍛煉股四頭肌是可以使大腿變強壯的,也就是能減少脂肪,增強肌肉,是可以達到瘦身效果的。當然想要達到瘦身效果的前提是必須持之以恒,保持健康的飲食。并且也不能只單一的鍛煉股四頭肌,還需輔助其他鍛煉。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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