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高考前焦慮怎么治療

患者:女,34歲

病情描述:
高考前焦慮怎么治療
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
高考是我們?nèi)松?dāng)中一個重要的旅程,但是他也并不能夠完全的左右我們的人生,所以不要把它看得過分重要,順其自然,只要平時學(xué)習(xí)扎實(shí)了,考試的時候盡力而為,全力以赴就可以了,考前讓自己放松下來,不要讓自己過于緊張這樣可能會影響到我們臨場發(fā)揮。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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