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經常流淚很委屈怎么治療

患者:女,39歲

病情描述:
經常流淚很委屈怎么治療
共1個回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內科
經常流淚很委屈可以適當多去體驗社會,還可以適當多和家人朋友聊天,比如談談最近的心得體會以及自己的遭遇等,同時可以適當聽一些舒緩的輕音樂或者看看成功人士的書籍等,還可以通過寫日記的方式發(fā)泄,另外平時可以適當多做深呼吸,如果覺得快憋不住眼淚應該暫時離開現(xiàn)場,而且平時可以適當外出旅行等。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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