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經(jīng)常不排便要如何解決

患者:男,30歲

病情描述:
經(jīng)常不排便要如何解決
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常不排便可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等功能性原因有關(guān),也可能與個人生活習(xí)慣有關(guān),還可能與飲食不當(dāng)、飲食結(jié)構(gòu)不合理、各種壓力過大等原因有關(guān),可以通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理調(diào)理并配合按摩、熱敷等理療來對這種癥狀進(jìn)行改善,病人需要保持作息規(guī)律、飲食規(guī)律、不暴飲暴食、不過度熬夜、要有過重的生活工作學(xué)習(xí)壓力,需要適量的放松心情,還要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。在飲食上要適量增加富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比重,避免各種辛辣刺激油膩的食物和飲料。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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