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產(chǎn)后大便干燥解決方法有哪些

患者：女，29歲

病情描述:
產(chǎn)后大便干燥解決方法有哪些
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
產(chǎn)后大便干燥這種情況需要多喝一些溫水，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，有?rùn)腸通便的作用，平時(shí)多吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧粗纖維的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持排便的通暢。產(chǎn)后也是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)產(chǎn)后體操，瑜伽等等，都有助于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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