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備孕前如何飲食

患者:女,26歲

病情描述:
備孕前如何飲食
共1個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
備孕前需注意的是,營(yíng)養(yǎng)達(dá)標(biāo),體質(zhì)健康,休息充足,良好心情。備孕前需注意的是,營(yíng)養(yǎng)達(dá)標(biāo),體質(zhì)健康,休息充足,良好心情。備孕前需不要太大壓力,雙方調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。意見(jiàn)建議:多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充葉酸,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和富含維生素的食物.如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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