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女生大姨媽期間吃什么食物比較好

患者:女,31歲

病情描述:
女生大姨媽期間吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
姨媽期間身體抵抗力會(huì)下降,這時(shí)候要多吃一些富含營養(yǎng)的食物。營養(yǎng)不足容易造成氣血虛,氣血不足就會(huì)直接影響到月經(jīng)量少。姨媽期間身體抵抗力會(huì)下降,這時(shí)候要多吃一些富含營養(yǎng)的食物。營養(yǎng)不足容易造成氣血虛,氣血不足就會(huì)直接影響到月經(jīng)量少。大姨媽期間飲食要清淡,可以吃牛肉、羊肉、魚肉、排骨、山藥、枸杞、紅棗、豆制品、雞蛋還有乳制品等。意見建議:姨媽期間要保持心情愉快,要多休息,避免過度勞累。還要保持外陰的清潔干燥,要勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,排除有其他疾病可能性。
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