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晚上睡不著什么引起的

患者:女,27歲

病情描述:
晚上睡不著什么引起的
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著的原因如下:
1、生理因素,比如睡前劇烈運動,喝濃茶、咖啡等,還有一些老年人、孕婦夜尿多等都會影響睡眠。
2、環(huán)境因素,環(huán)境改變或過于嘈雜、明亮等都會影響睡眠。
3、心理因素,過度焦慮抑郁、精神壓力大等也會影響睡眠。引起失眠原因眾多,要查明原因進行有效治療。
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