美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

什么是改善睡眠最好的辦法

患者:男,38歲

病情描述:
什么是改善睡眠最好的辦法
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議自我調(diào)節(jié)睡眠,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣與規(guī)律,調(diào)節(jié)生活習(xí)慣,切勿熬夜避免導(dǎo)致再次出現(xiàn)睡眠規(guī)律紊亂。必要時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下配合治療,例如可以進(jìn)行耳穴壓豆輔助治療。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>