美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

跑步腳底板痛什么引起的

患者:女,39歲

病情描述:
跑步腳底板痛什么引起的
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
跑步的時(shí)候出現(xiàn)足底疼痛,通??紤]在較大運(yùn)動(dòng)量的劇烈活動(dòng)后肌肉中過多的進(jìn)行了無氧氧化導(dǎo)致酸堆積或者是可能足底的肌腱肌肉拉傷引起的。建議在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),循序漸進(jìn)的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)前要充分做好熱身運(yùn)動(dòng),多做肌肉韌帶拉伸的動(dòng)作。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>