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扭腰鍛煉

患者:女,35歲

病情描述:
扭腰鍛煉
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出的可以通過(guò)加強(qiáng)局部腰肌的鍛煉來(lái)增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,從而達(dá)到緩解病情的作用。但是不建議進(jìn)行扭腰運(yùn)動(dòng),這個(gè)可能會(huì)加重腰椎間盤突出的病情,建議可以通過(guò)游泳或者是小燕飛等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉。
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