睡覺醒來心跳加速什么引起的
患者：女，34歲
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- 王宇 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
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高血壓吃什么食物好
針對一些輕中度的高血壓，采用食療方法可能有一定的作用，如日常飲用菊花茶、苦丁茶；或者吃一些蕎麥面等等，同時適當控制體重，可能會有一定的降壓作用。但是要想有效控制高血壓，同時要堅持生活方式的改變，以及配合合理的用藥是非常關鍵的。語音時長 00:5655885次收聽 2018-06-29 -
為什么吃完甜的嘴巴會酸
如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因為以下因素造成的： 第一，因為口腔內(nèi)的細菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細菌長時間在口腔內(nèi)繁殖，會利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機酸，所以人就會感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘渣，會產(chǎn)生糖分，如果沒有及時清理，甜食在牙齒表面還會形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細菌，會將糖類無氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。 反流性胃炎也會造成嘴巴發(fā)酸，如果簡單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導下服用治療胃病的藥物，來保護胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。 天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。 所以建議在吃完甜食以后，喝點水或者是及時的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強飲食中的營養(yǎng)。 同時還應該注意加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力。通過這些方式，一方面要減弱口腔內(nèi)細菌的繁殖，降低細菌繁殖造成口腔內(nèi)酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過飲食的調(diào)節(jié)，通過口腔的清潔，避免給細菌的分解提供底物。語音時長 02:1653367次收聽 2021-11-05 -
變異型心絞痛患者并發(fā)暈厥的原因
心絞痛疾病困擾很多人，而變異型心絞痛則是屬于比較嚴重的一種，因為這種情況下的心絞痛介于不穩(wěn)定心絞痛和心梗之間。而造成變異型心絞痛患者并發(fā)暈厥的原因是一般是因為心律失常，如室性心律失常、室顫等導致的，一旦暈厥一定要及時判斷患者意識。
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猝死的危害有哪些
猝死對人體危害較多，可引起后遺癥、加大死亡的風險等。需早預防、早治療，降低患病風險。
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原發(fā)性高血壓的病因
原發(fā)性高血壓是指沒有特別明確病因的高血壓病人。原發(fā)性高血壓是臨床上高血壓病里最常見的高血壓種類。教科書里明確寫道，原發(fā)性高血壓幾乎占所有內(nèi)科高血壓病人95%左右。因此原發(fā)性高血壓是第一大類高血壓疾病。原發(fā)性高血壓中一個的主要因素，就是有家族史，家族性是主要引起原發(fā)性高血壓病因之一。還有其他原因，比如肥胖、飲食習慣不好、心理壓力大等。同時高血壓嚴重情況下會合并其他疾病，比如糖尿病、腎臟病，也都可以引起血壓增加。55611次播放 2019-12-17
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膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項，核心原則是清淡飲食，先說哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、腦、魚等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調(diào)的做法。85439次播放 2021-05-31
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病毒性心肌炎會復發(fā)嗎
病毒性心肌炎可能復發(fā)。若發(fā)病后沒有及時治療或治療不徹底，再次遭遇病毒感染，而患者身體抵抗力又較低，病情有可能復發(fā)。
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高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類降壓藥。這五大類降壓藥，每一種都有相應副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類降壓藥副作用都類似。比如鈣拮抗劑、CCB類降壓藥，常見有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會導致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
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心臟早搏屬于什么病
心臟早搏是心血管內(nèi)科心律失常里常見的一種。心律失常在心血管內(nèi)科也是一個常見病。心律失常包括很多種，在臨床上把心率失常主要分為快速性心律失常和緩慢性心律失常，快速性心律失常里又分為早搏、心動過速、室顫、房顫等。 早搏是臨床上心律失常里比較常見的一種情況。早搏又根據(jù)病人早搏發(fā)生部位不同而不同，分為房性早搏，房性早搏是指發(fā)生于心房稱的早搏。還有發(fā)生于在心臟傳導系統(tǒng)交界區(qū)，稱為交界區(qū)性早搏。發(fā)生在心室，稱為室性早搏，這是比較常見的幾種早搏情況。語音時長 01:2162976次收聽 2019-12-17 -
低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運載膽固醇由肝臟進入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習慣有很大的關系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內(nèi)低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運動過少、肥胖、精神壓力過大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
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病毒性心肌炎的危害有哪些
患有病毒性心肌炎時，需多休息，甚至需臥床休息，會影響正常生活；病情嚴重時還會誘發(fā)心力衰竭、心律失常、擴張型心肌病等并發(fā)癥，有致命風險。
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充血性心力衰竭治療方法
治療心衰之目的是糾正血流動力學異常，緩解臨床癥狀，提高運動耐量，改善生活質(zhì)量，防止心肌損害進一步加重，降低病死率。治療原則包括病因治療，去除誘因，調(diào)整代償機制，延緩心室重構(gòu)以及對癥治療等。
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左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側(cè)的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因為左側(cè)的咀嚼肌因為痙攣、負荷過重或左側(cè)的顳下頜關節(jié)紊亂引起的疼痛。如果患者平時就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關節(jié)的紊亂，使得關節(jié)和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側(cè)的腮腺部，就會出現(xiàn)左側(cè)腮幫子疼癥狀。 第二，左側(cè)腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進行積極抗病毒治療，如果是腮腺導管結(jié)石引起的阻塞性的腮腺炎需要進行抗炎治療，需要通過手術(shù)方法取出結(jié)石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側(cè)腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現(xiàn)了膿腫沒有得到及時地治療，這種炎癥可以擴散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會出現(xiàn)腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側(cè)頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會引起腮幫子疼痛，因為智齒部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘渣和細菌的滋生，在身體抵抗力下降的時候，會出現(xiàn)智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個時候典型的癥狀之一就是左側(cè)面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會導致左側(cè)面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫(yī)院做詳細的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進行針對性治療。語音時長 02:0966957次收聽 2021-11-05 -
左腮幫子疼一張嘴就疼怎么治療
左側(cè)腮幫子一張嘴就疼最常見的病因是因為腮腺炎引起的。腮腺正好位于兩側(cè)面部側(cè)面，以耳垂為中心耳前區(qū)這個部位，患者在張嘴的時候可能牽拉腮腺的包膜和周圍的神經(jīng)會產(chǎn)生一定的疼痛感。 常見的腮腺炎是有兩種，一種稱之為流行性腮腺炎，是由流行性腮腺炎病毒感染引起的一種傳染性疾病。大多數(shù)發(fā)生于兒童和青少年時期，這種疾病的癥狀危害相對比較大，具有一定的傳染性，如果治療不及時，由于病毒的感染可能引起病毒性的腦膜炎。所以在臨床上治療這類的腮腺炎，主要是通過抗病毒的治療，要積極治療、早期發(fā)現(xiàn)、積極控制癥狀，避免引起嚴重的并發(fā)癥。 第二，腮腺炎是細菌感染引起的化膿性腮腺炎，患者會出現(xiàn)局部紅腫、熱痛的癥狀擠壓腮腺，口腔內(nèi)可能有膿性的分泌物。這類的腮腺炎需要進行積極的抗感染治療，同時對于腮腺進行一定的刺激，讓腮腺的分泌保持通暢。 另外，如果是智齒或者是后牙磨牙的牙周炎也可能引起局部的腫脹疼痛癥狀，像這些情況建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行詳細的檢查，如果是智齒引起的需要拔除智齒，如果是牙周炎引起的需要做系統(tǒng)的牙周治療。還有一種情況，是顳下頜關節(jié)紊亂也可能引起面?zhèn)炔咳賲^(qū)域的疼痛，尤其是一張嘴就會疼痛，這時候要注意用熱毛巾對關節(jié)部位進行熱敷，還可以做紅外線理療來幫助緩解疼痛癥狀。 所以，不管是哪一種情況都建議患者到醫(yī)院做完善的檢查，分析引起疼痛癥狀的病因針對性地給與治療。語音時長 02:2375512次收聽 2021-11-05 -
高血壓病人注意事項
高血壓病人主要是注意生活方式干預，比如飲食，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好作息時間。 高血壓病人在飲食方面，不要暴飲暴食，飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有運動量，最好每周保持固定的有氧運動，要控制自己的體重，不能發(fā)胖。 高血壓患者，一定要注意心態(tài)平和，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，這種人特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都要禁止。45436次播放 2019-12-17
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三招治療中老年習慣性便秘
中老年習慣性便秘可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療等方式改善。習慣性便秘可能與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用等因素有關，通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬等癥狀。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，建議每日食用燕麥片、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物。適量飲用溫水或蜂蜜水可軟化糞便，避免進食辛辣刺激性食物。長期便秘者可嘗試早餐前空腹飲用溫鹽...205次瀏覽 2025-11-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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治療便秘要避免治療錯誤
治療便秘需避免過度依賴刺激性瀉藥、忽視膳食纖維攝入、飲水不足、缺乏運動及濫用灌腸等錯誤方式。正確處理便秘需結(jié)合飲食調(diào)整、生活習慣改善及合理用藥。1、過度依賴刺激性瀉藥長期使用番瀉葉、比沙可啶片等刺激性瀉藥可能導致結(jié)腸黑變病或腸道功能依賴。此類藥物通過刺激腸壁神經(jīng)促進排便，但反復使用會削弱腸道自主蠕動能力。建議在醫(yī)生指導下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇400...83次瀏覽 2025-11-14
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預防兒童便秘需要什么方法
預防兒童便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)排便習慣、增加運動量、補充水分和益生菌等方式實現(xiàn)。兒童便秘通常與膳食纖維攝入不足、腸道菌群失衡、活動量少等因素有關。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入有助于補充膳食纖維，如西藍花、蘋果、燕麥等。膳食纖維能促進腸道蠕動，軟化糞便。建議每日蔬菜水果攝入量占兒童飲食總量的一半，避免過多高脂高糖食物。2、培養(yǎng)排便習慣家長需幫...108次瀏覽 2025-11-14
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孕婦便秘會造成什么危害
孕婦便秘可能增加痔瘡、肛裂、腸梗阻等風險，長期便秘還可能誘發(fā)宮縮影響胎兒發(fā)育。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素引起，需通過調(diào)整飲食、適度運動等方式改善。1、痔瘡孕期便秘時用力排便可能導致直腸靜脈叢充血擴張，形成痔瘡。痔瘡可能引起肛門疼痛、出血等癥狀，嚴重時需使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物緩解。建議孕婦增加膳食纖維攝入，避免久坐久...213次瀏覽 2025-11-14
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纖維素食品能治療便秘嗎
纖維素食品有助于緩解便秘，但不能完全替代治療。便秘通常由膳食纖維攝入不足、胃腸蠕動減慢、水分缺乏等因素引起，適量增加纖維素食品如燕麥、西藍花、蘋果等可改善癥狀。若調(diào)整飲食后仍持續(xù)便秘，需考慮腸道疾病或藥物副作用等病理因素，建議及時就醫(yī)。膳食纖維分為可溶性與不可溶性兩類，前者通過吸水軟化糞便，后者刺激腸道蠕動。燕麥、魔芋等富含可溶性纖維，全麥面包、芹菜等含不可...443次瀏覽 2025-11-14
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生活中人們?nèi)绾沃委煴忝?/a>
便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成排便習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動、排便習慣不良、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀。膳食纖維主要存在于蔬菜水果、全谷物、豆類等食物中，如西藍花、燕麥、紅豆等。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，軟化糞便使其更容易排出。建議每...178次瀏覽 2025-11-14
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治療便秘的兩種食療方法
治療便秘的食療方法主要有增加膳食纖維攝入和適量補充益生菌兩種方式。1、膳食纖維膳食纖維能促進胃腸蠕動，幫助軟化糞便。建議選擇西藍花、燕麥、火龍果等富含可溶性膳食纖維的食物，可吸收水分形成凝膠狀物質(zhì)；同時搭配芹菜、糙米等不溶性膳食纖維食物，增加糞便體積。每日攝入量建議達到25-30克，需分次隨餐食用并配合足量飲水，避免一次性過量攝入導致腹脹。慢性便秘患者可將膳...162次瀏覽 2025-11-14
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妊娠末期嚴重便秘如何解決妊娠期便秘問題
妊娠末期嚴重便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、藥物治療、物理輔助和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。妊娠期便秘通常與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量減少和補鐵劑使用等因素有關。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進胃腸蠕動，可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等食物。每日飲水應超過1500毫升，避免食用辛辣刺激或精細加工食品。早餐前飲用溫水能刺激腸道反射，妊娠期需注意營養(yǎng)...141次瀏覽 2025-11-14
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頑固性便秘應如何治療
頑固性便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、生物反饋治療、手術(shù)治療等方式改善。頑固性便秘可能與胃腸動力不足、盆底肌功能障礙、腸道菌群失衡、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善頑固性便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇全谷物、西藍花、燕麥等食物。同時需保證每日飲水量...121次瀏覽 2025-11-14
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兒童便秘的常見因素是什么
兒童便秘的常見因素主要有遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、運動量過少以及腸道功能紊亂等。建議家長及時調(diào)整孩子的飲食和生活習慣，必要時就醫(yī)排查病理因素。1、遺傳因素部分兒童便秘與家族遺傳傾向有關，如先天性巨結(jié)腸或腸道神經(jīng)發(fā)育異常。這類患兒可能從嬰兒期即出現(xiàn)排便困難，伴隨腹脹、食欲減退等癥狀。家長需觀察孩子排便頻率和糞便性狀，若持續(xù)異常應盡早就醫(yī)，通過肛門...103次瀏覽 2025-11-14
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如何通過烹飪改善便秘
便秘可通過調(diào)整烹飪方式改善，主要方法有增加膳食纖維攝入、選擇潤腸食材、控制油脂用量、保證水分補充、優(yōu)化進食節(jié)奏。1、增加膳食纖維烹飪時多選用糙米、燕麥等全谷物替代精制米面，每餐搭配西藍花、菠菜等高纖維蔬菜。膳食纖維能促進腸道蠕動，建議將根莖類蔬菜如紅薯、胡蘿卜切塊蒸煮保留纖維完整性。豆類食物需提前浸泡軟化后燉煮，避免引起腹脹。2、選擇潤腸食材銀耳羹、火麻仁粥...128次瀏覽 2025-11-14
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準媽媽預防便秘的飲食禁忌是什么
準媽媽預防便秘需避免高脂肪低纖維食物、精制碳水化合物、過量乳制品、辛辣刺激食物及未充分補水的飲食習慣。主要有飲食結(jié)構(gòu)失衡、膳食纖維不足、水分攝入不足、胃腸蠕動減緩、激素水平變化等因素影響。1、高脂肪低纖維食物油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物會延緩胃腸排空，同時缺乏膳食纖維無法促進腸道蠕動。孕期激素變化本身會降低腸道動力，此類飲食會加重便秘風險。建議用蒸煮替代...105次瀏覽 2025-11-14
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慢性便秘在生活中的護理方法
慢性便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、建立排便習慣、腹部按摩、心理調(diào)節(jié)等方式護理。慢性便秘可能與胃腸蠕動減慢、膳食纖維攝入不足、精神壓力等因素有關。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥片、西藍花、火龍果等食物，有助于促進腸道蠕動。適量飲用溫水或蜂蜜水軟化糞便，避免過量攝入辛辣刺激性食物。乳糖不耐受者可選擇低乳糖酸奶補充益生菌。2、增加運動量每天進...120次瀏覽 2025-11-14
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三個原因容易誘發(fā)老年便秘
老年便秘通常由腸道功能退化、飲食結(jié)構(gòu)不合理和藥物副作用三個原因引起。老年便秘可能與腸道蠕動減慢、膳食纖維攝入不足、長期服用某些藥物等因素有關，通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬、排便次數(shù)減少等癥狀。1、腸道功能退化隨著年齡增長，老年人的腸道平滑肌收縮力減弱，腸道神經(jīng)敏感性降低，導致腸道蠕動減慢。腸道功能退化會使食物殘渣在結(jié)腸停留時間延長，水分被過度吸收，糞便變得干...115次瀏覽 2025-11-14
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診斷便秘疾病的方法是什么
診斷便秘疾病的方法主要有詢問病史、體格檢查、實驗室檢查、影像學檢查和特殊檢查。1、詢問病史醫(yī)生會詳細詢問患者的排便習慣、排便頻率、糞便性狀、伴隨癥狀等信息。了解患者是否有排便困難、排便不盡感、排便時間延長等情況。同時會詢問患者的飲食習慣、運動情況、用藥史以及是否有其他基礎疾病。這些信息有助于初步判斷便秘的類型和可能的原因。2、體格檢查醫(yī)生會對患者進行腹部觸診...66次瀏覽 2025-11-14
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便秘患者吃什么最好呢
便秘患者可以適量吃西梅、燕麥、火龍果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露、麻仁潤腸丸、番瀉葉顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、西梅西梅含有豐富的膳食纖維和山梨醇，能夠促進腸道蠕動，幫助軟化糞便。膳食纖維可以增加糞便體積，刺激腸道蠕動，山梨醇則具有滲透...86次瀏覽 2025-11-14
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解決便秘的方法是什么
解決便秘的方法主要有調(diào)整飲食、適量運動、建立排便習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。避免過多攝入精制碳水化合物和高脂肪食物，這類食物可能加重便秘癥狀。2、適量運動規(guī)律運動能促進腸道蠕動，改善便秘情...134次瀏覽 2025-11-14
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有效治療便秘的方法是什么
有效治療便秘的方法主要有調(diào)整飲食、適量運動、建立排便習慣、藥物治療、手術(shù)治療。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運動、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等因素引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，促進腸道蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可適量食用全谷物、豆類、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物。同時保證每日飲水...147次瀏覽 2025-11-14
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便秘病的自我診斷方法
便秘病的自我診斷方法主要有觀察排便頻率、評估糞便性狀、記錄伴隨癥狀、排查生活習慣、監(jiān)測用藥情況等。便秘通常表現(xiàn)為排便困難、糞便干硬、排便次數(shù)減少等癥狀，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂等因素有關。1、觀察排便頻率正常排便頻率為每周3次至每日3次，若每周排便少于3次且持續(xù)較長時間，可能提示便秘。需記錄連續(xù)2-4周的排便次數(shù)，排除因旅行、飲食改變等暫...77次瀏覽 2025-11-14
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便秘以及便秘的常見癥狀
便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬或排便困難的癥狀，常見癥狀包括排便費力、排便時間延長、排便不盡感、腹脹、腹痛等。便秘可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、水分攝入不足、腸道功能紊亂、藥物副作用等因素有關。1、排便費力排便費力是便秘的典型表現(xiàn)，患者常需用力屏氣才能排出糞便，嚴重時甚至出現(xiàn)肛門疼痛或出血。這種情況多與糞便干硬、腸道蠕動減弱有關。日?？赏ㄟ^增加膳食纖維攝入...121次瀏覽 2025-11-14
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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柿餅的營養(yǎng)價值和功效是什么
柿餅富含多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、促進消化、補充能量等功效。柿餅的主要營養(yǎng)價值包括膳食纖維、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等，適合適量食用。1、膳食纖維柿餅含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘問題。膳食纖維還能幫助降低膽固醇水平，對心血管健康有一定益646次瀏覽
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地筍的禁忌人群有哪些
地筍的禁忌人群主要包括脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者、孕婦以及胃腸功能較弱者。地筍性涼且含有特殊成分，可能誘發(fā)不良反應。1、脾胃虛寒者地筍性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群多表現(xiàn)為畏寒肢冷、食欲不振，日常飲食需避免寒涼食物。若需食用，可搭配生姜、1001次瀏覽
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車前草的副作用及禁忌有哪些
車前草作為一種常見的中藥材，其副作用主要包括胃腸不適、過敏反應等，禁忌人群包括孕婦、脾胃虛寒者以及對車前草過敏者。車前草具有利尿、清熱解毒等功效，但使用不當可能引發(fā)不良反應。1、胃腸不適過量服用車前草可能導致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。車前草中的黏液質(zhì)成分1048次瀏覽
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山楂枸杞?jīng)Q明子泡水喝有什么功效
山楂枸杞?jīng)Q明子泡水喝有助于促進消化、清肝明目、調(diào)節(jié)血脂。山楂具有消食化積的作用，枸杞能滋補肝腎，決明子可清熱明目，三者合用可發(fā)揮協(xié)同功效。1、促進消化山楂富含有機酸和果膠，能刺激胃酸分泌，增強胃腸蠕動，緩解食積腹脹。對于飲食油膩引起的消化不良，飲用山楂枸杞?jīng)Q明702次瀏覽
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五加皮的功效與作用及禁忌
五加皮具有祛風濕、補肝腎、強筋骨等功效，主要用于風濕痹痛、筋骨痿軟、體虛乏力等癥狀，但陰虛火旺者慎用。五加皮的功效與作用主要有祛風除濕、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、活血通絡，禁忌包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)慎用、不宜過量服用等。1、祛風除濕五加皮能祛除體內(nèi)風濕邪氣957次瀏覽
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