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黃瓜雞蛋減肥法管不管用

患者:女,24歲

病情描述:
黃瓜雞蛋減肥法管不管用
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
依靠黃瓜雞蛋來(lái)減肥是沒(méi)有太大效果的,想要減肥必須做一個(gè)減肥計(jì)劃,風(fēng)雨無(wú)阻的按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行,在飲食方面每頓都不能夠吃得太飽,盡量選擇新鮮的蔬菜和水果,如大白菜,胡蘿卜,芹菜,豆芽,豆角,黃瓜,西紅柿,香蕉,蘋(píng)果,火龍果等等食物,在運(yùn)動(dòng)方面也需要將運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度給提高,每天都要做運(yùn)動(dòng)。
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