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青少年憂郁癥的癥狀

患者：女，18歲

病情描述:
青少年憂郁癥的癥狀

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崔界峰副主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

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該怎么治療焦慮

焦慮治療，首先要放松心情，通常治療采用心理和藥物治療。藥物治療，目前抗焦慮、抗抑郁的藥物有很多種。還有雙通道的藥物。焦慮治療一定是足療程、足劑量。在有療效后還要維持鞏固一段時(shí)間，通過醫(yī)生判斷后逐漸減少劑量。

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57495次收聽 2018-09-21
白天想睡晚上睡不著怎么回事

白天想睡晚上睡不著，可能是生物鐘紊亂、睡眠質(zhì)量差、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。 1.生物鐘紊亂：晚上熬夜，早晨不起，導(dǎo)致神魂顛倒及生物鐘紊亂，可出現(xiàn)白天犯困，晚上睡不著的情況。 2.睡眠質(zhì)量差：睡眠時(shí)間短或睡眠質(zhì)量差，大腦無法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不著等表現(xiàn)。 3.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力過大、精神受到刺激、抽煙喝酒、內(nèi)分泌紊亂、患焦慮癥、抑郁癥等，都可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，患者有晚上難以入睡，白天因睡眠不足發(fā)困、打哈欠等表現(xiàn)。 4.神經(jīng)衰弱：精神容易興奮、大腦易疲勞、常有情緒異常表現(xiàn)?；颊咄砩鲜?、睡不著、白天頭腦昏昏沉沉、不清醒總想睡覺。

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焦慮癥自我調(diào)節(jié)

焦慮患者平時(shí)應(yīng)注意：第一要逐漸調(diào)整好自己的心態(tài)，相信焦慮是可以治療的。二是如果需要藥物治療，要堅(jiān)持藥物治療或心理治療。三是如果有明確引起焦慮的原因，要想辦法去解決它。四要樹立消除焦慮的信心，充分調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性。五要有開闊的心胸和視野。

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