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腰上的贅肉消除方法

患者:女,34歲

病情描述:
腰上的贅肉消除方法
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要減腰部的贅肉,首先應(yīng)該改變飲食習(xí)慣,禁食過油和高甜的食物,尤其是要注意膨化的零食一定不能吃。也需要多喝水,少喝碳酸飲料和酒,其次應(yīng)該加強(qiáng)腰部的肌肉的鍛煉,例如仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
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