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女生快速瘦胸鍛煉

患者:女,20歲

病情描述:
女生快速瘦胸鍛煉
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
多做瘦胸運(yùn)動(dòng)和多吃瘦胸的食物。多選擇上半身的運(yùn)動(dòng),讓胸部也進(jìn)行運(yùn)動(dòng),跳舞和游泳最好。植物方面可以吃一些豆腐、雞肉、魚肉等。脂肪含量低,而蛋白質(zhì)含量高的食物來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。
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