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睡眠不好的睡眠方法

患者:男,25歲

病情描述:
睡眠不好的睡眠方法
共1個(gè)回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
患者睡眠情況不好建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神類的中藥進(jìn)行治療,同時(shí)要避免睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因?yàn)橥砩喜粩嗌蠋鶗绊懰哔|(zhì)量。如病情不見好轉(zhuǎn),建議盡早去醫(yī)院檢查,積極配合醫(yī)生治療,以免耽誤病情。
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