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產(chǎn)后皮膚松弛怎么治療

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后皮膚松弛怎么治療
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后皮膚松弛可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)學(xué)美容、物理治療等方式改善。松弛通常由激素變化、體重驟減、膠原蛋白流失、腹直肌分離等原因引起。

1、適度運(yùn)動(dòng)

凱格爾運(yùn)動(dòng)、平板支撐等可增強(qiáng)核心肌群張力，改善腹部松弛。生理性因素?zé)o需藥物干預(yù)，需堅(jiān)持3個(gè)月以上見(jiàn)效。

2、均衡營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉雞蛋，搭配維生素C促進(jìn)膠原合成。避免快速節(jié)食減肥導(dǎo)致皮膚彈性進(jìn)一步下降。

3、醫(yī)學(xué)美容

射頻緊膚、點(diǎn)陣激光等可刺激真皮層膠原重塑。需在產(chǎn)后6個(gè)月后進(jìn)行，可能與皮膚厚度、代謝狀態(tài)等因素有關(guān)。

4、物理治療

微電流儀器、負(fù)壓吸引等非侵入方式可輔助緊致。通常需配合保濕護(hù)理，表現(xiàn)為局部皮膚干燥伴輕微刺痛。

日?？纱┐鳟a(chǎn)后束腹帶提供物理支撐，哺乳期避免使用含視黃醇的緊致產(chǎn)品，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案。

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