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手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間過(guò)短怎么治療

患者：男，24歲

病情描述:
手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間過(guò)短怎么治療
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

性生活時(shí)間過(guò)短可通過(guò)行為調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式改善。過(guò)度手淫可能由性沖動(dòng)管理不當(dāng)、焦慮抑郁、前列腺炎、陰莖敏感度異常等因素引起。

1、行為調(diào)整

建立規(guī)律性生活頻率，避免過(guò)度刺激。采用停頓擠壓法降低陰莖敏感度，伴侶配合延長(zhǎng)前戲時(shí)間。

2、心理干預(yù)

性焦慮可能與童年經(jīng)歷或錯(cuò)誤認(rèn)知有關(guān)，表現(xiàn)為早泄伴隨緊張出汗。認(rèn)知行為治療可改善心理性因素。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達(dá)泊西汀、局部麻醉劑如利多卡因凝膠、磷酸二酯酶5抑制劑如他達(dá)拉非可遵醫(yī)囑使用。

4、盆底肌訓(xùn)練

凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)射精控制力，每天3組收縮練習(xí)。生物反饋治療可精確調(diào)節(jié)肌肉張力。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度自責(zé)，西藍(lán)花等含鋅食物有助于性功能調(diào)節(jié)，具體治療方案需經(jīng)男科或泌尿外科評(píng)估。

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