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孕期吃葉酸好處是什么

患者：女，32歲

病情描述:
孕期吃葉酸好處是什么
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

孕期補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胎盤發(fā)育，改善母體貧血。葉酸的作用主要有預(yù)防畸形、支持胎兒生長、減少早產(chǎn)概率、優(yōu)化母體健康。

1、預(yù)防畸形

葉酸參與胎兒神經(jīng)管閉合，缺乏可能導(dǎo)致脊柱裂或無腦兒。孕前3個(gè)月至孕早期每日補(bǔ)充400微克葉酸可降低70%神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)。常見藥物包括葉酸片、復(fù)合維生素片、活性葉酸制劑。

2、支持生長

葉酸幫助合成DNA和紅細(xì)胞，促進(jìn)胎兒器官發(fā)育。缺乏可能引發(fā)胎兒生長受限或低出生體重?？赏ㄟ^綠葉蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑使用葉酸補(bǔ)充劑。

3、減少早產(chǎn)

足量葉酸可降低胎盤早剝和子癇前期風(fēng)險(xiǎn)，間接減少早產(chǎn)概率。建議通過均衡飲食搭配補(bǔ)充劑，避免過量攝入導(dǎo)致鋅吸收障礙。

4、優(yōu)化母體

葉酸參與血紅蛋白合成，預(yù)防妊娠期巨幼細(xì)胞性貧血。合并貧血孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下增加葉酸劑量，配合鐵劑治療。

備孕女性應(yīng)提前補(bǔ)充葉酸，孕期持續(xù)攝入富含葉酸的食物如菠菜、蘆筍，同時(shí)定期監(jiān)測葉酸水平，避免與其他維生素相互作用。

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