美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

女人是水做的皮膚干燥時(shí)是要不要進(jìn)行補(bǔ)水

患者：女，37歲

病情描述:
女人是水做的皮膚干燥時(shí)是要不要進(jìn)行補(bǔ)水
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚干燥時(shí)需要進(jìn)行補(bǔ)水。補(bǔ)水方法主要有調(diào)整日常飲水、使用保濕護(hù)膚品、改善環(huán)境濕度、增加膳食水分?jǐn)z入等。

1、調(diào)整飲水

每日保證充足水分?jǐn)z入，建議少量多次飲用溫水，避免一次性過量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、外用保濕

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，在潔面后及時(shí)涂抹鎖住水分，避免使用含酒精的護(hù)膚品。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季減少暖氣直吹，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境中。

4、膳食補(bǔ)水

多食用黃瓜、梨等含水量高的蔬果，適量補(bǔ)充富含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果類食物，幫助維持皮膚屏障功能。

若持續(xù)干燥伴脫屑瘙癢，建議皮膚科就診排除魚鱗病等病理性因素，日常避免過度清潔和熱水燙洗。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>