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消除水腫效果好的方法

患者：女，37歲

病情描述:
消除水腫效果好的方法
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畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

消除水腫可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。水腫通常由鈉攝入過(guò)多、久坐不動(dòng)、靜脈回流障礙、腎臟疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高鹽食物攝入，每日食鹽量控制在5克以?xún)?nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平。

2、改善習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每1-2小時(shí)活動(dòng)下肢，睡眠時(shí)抬高下肢15-20厘米。適度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可促進(jìn)淋巴回流。

3、物理治療

穿戴醫(yī)用彈力襪可改善下肢靜脈回流，局部冷敷能緩解炎癥性水腫。專(zhuān)業(yè)淋巴引流手法需由康復(fù)師操作。

4、藥物治療

呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑可遵醫(yī)囑使用，七葉皂苷鈉可改善靜脈功能。嚴(yán)重水腫需使用人血白蛋白等藥物。

日?？墒秤枚?、薏米等利水食物，避免穿緊身衣物。若水腫持續(xù)超過(guò)3天或伴隨呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腎疾病。

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