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女性產后脫發(fā)如何解決好

患者：女，30歲

病情描述:
女性產后脫發(fā)如何解決好
共1個回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產科

女性產后脫發(fā)可通過調整飲食、減輕壓力、藥物治療、激光治療等方式改善。產后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、毛囊休止期延長等原因引起。

1、調整飲食

產后需補充優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，有助于毛囊修復。避免節(jié)食或偏食導致營養(yǎng)不良性脫發(fā)。

2、減輕壓力

焦慮情緒會加重脫發(fā)，可通過冥想、適度運動等方式緩解。建議家人分擔育兒壓力，保證產婦每日睡眠時間。

3、藥物治療

嚴重脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、復方甘草酸苷片等藥物。部分脫發(fā)與甲狀腺功能異常有關，需檢測激素水平。

4、激光治療

低能量激光可刺激毛囊活性，適用于頑固性脫發(fā)。需在專業(yè)機構進行療程治療，通常配合藥物使用效果更佳。

產后脫發(fā)多為暫時性，新發(fā)常在6-12個月內自然再生。日常避免頻繁燙染、過度牽拉頭發(fā)，梳頭時選擇寬齒木梳減少機械性損傷。

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