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大便不暢通怎么治療

患者：女，35歲

病情描述:
大便不暢通怎么治療
共1個(gè)回答
高彥江 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便不暢通可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道動(dòng)力不足、盆底肌功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦每日攝入蔬菜水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水量。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，可刺激腸道蠕動(dòng)，建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)數(shù)次，每次持續(xù)一定時(shí)間。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這些藥物通過不同機(jī)制促進(jìn)排便。

4、生物反饋治療

對(duì)于盆底肌協(xié)調(diào)障礙導(dǎo)致的便秘，可通過專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練，幫助重建正常排便反射。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免過度用力，若癥狀持續(xù)加重或伴隨腹痛、便血等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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