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打籃球膝蓋扭傷怎么治療

患者：男，32歲

病情描述:
打籃球膝蓋扭傷怎么治療
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

打籃球膝蓋扭傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝蓋扭傷通常由外力沖擊、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉力量不足、韌帶損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期立即停止運(yùn)動(dòng)，用彈性繃帶或護(hù)膝固定關(guān)節(jié)，避免負(fù)重活動(dòng)加重?fù)p傷，建議使用拐杖輔助行走。

2、冷敷熱敷：

受傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛；48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可配合扶他林軟膏外用。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，韌帶損傷需聯(lián)合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。

4、康復(fù)訓(xùn)練：

腫脹消退后進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，嚴(yán)重韌帶撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋等高蛋白食物促進(jìn)組織修復(fù)，兩周未緩解需骨科就診排查半月板損傷。

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