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產(chǎn)后穿塑身衣有什么效果

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后穿塑身衣有什么效果
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鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后穿塑身衣主要有輔助恢復(fù)腹部形態(tài)、緩解腰部壓力、改善姿勢(shì)、減少活動(dòng)時(shí)皮膚摩擦等效果。

1、輔助恢復(fù)腹部形態(tài)

塑身衣通過(guò)適度壓力幫助松弛的腹直肌和皮膚回縮，但無(wú)法替代肌肉自主鍛煉，需結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練。

2、緩解腰部壓力

對(duì)剖宮產(chǎn)或腹直肌分離產(chǎn)婦，塑身衣可分擔(dān)腰部承重，減輕久坐或行走時(shí)的酸痛感，建議每天穿戴不超過(guò)8小時(shí)。

3、改善姿勢(shì)

產(chǎn)后因哺乳或抱嬰易形成駝背，塑身衣的背部支撐設(shè)計(jì)可提醒保持直立姿態(tài)，需選擇透氣彈性面料避免壓迫乳腺。

4、減少皮膚摩擦

對(duì)于剖宮產(chǎn)切口或妊娠紋區(qū)域，光滑面料能降低衣物摩擦帶來(lái)的不適，但切口未愈合時(shí)需遵醫(yī)囑延遲使用。

建議選擇醫(yī)用級(jí)產(chǎn)后專用塑身衣，避免過(guò)緊影響血液循環(huán)，穿戴期間需配合盆底肌修復(fù)訓(xùn)練和適度步行促進(jìn)恢復(fù)。

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