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女人怎么老掉頭發(fā)呀

患者：女，40歲

病情描述:
女人怎么老掉頭發(fā)呀
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

女性脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、專業(yè)護(hù)理等方式緩解。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)與毛囊對雄激素敏感有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、螺內(nèi)酯、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展。

2、激素變化：

產(chǎn)后、更年期等階段激素波動會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常伴隨頭發(fā)變細(xì)，建議補(bǔ)充鐵劑、維生素B族，必要時(shí)采用激素替代治療。

3、營養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會使頭發(fā)干枯易斷，需增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果攝入，嚴(yán)重者可服用復(fù)方氨基酸、葡萄糖酸鋅等補(bǔ)充劑。

4、壓力過大：

長期焦慮可能引發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)，伴有頭皮緊繃感，可通過冥想放松，必要時(shí)使用谷維素、逍遙丸等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

日常建議用寬齒梳減少拉扯，避免高溫燙發(fā)，每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時(shí)就診皮膚科。

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