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流產(chǎn)后腰疼要用什么方法

患者：女，35歲

病情描述:
流產(chǎn)后腰疼要用什么方法
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

流產(chǎn)后腰疼可通過(guò)熱敷、適度活動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。流產(chǎn)可能引起子宮收縮或盆腔充血，導(dǎo)致腰部肌肉緊張或神經(jīng)受壓。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘蚺笥谘浚瑴囟炔灰诉^(guò)高，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，無(wú)須藥物干預(yù)。

2、適度活動(dòng)

避免久臥，每日進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助盆腔淤血排出。禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重?fù)p傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，或甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、物理治療

若持續(xù)疼痛超過(guò)2周，需就醫(yī)評(píng)估是否需超短波、中頻電療等物理治療，可能由盆腔炎癥或腰椎問(wèn)題導(dǎo)致。

恢復(fù)期注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、菠菜等，避免彎腰勞作，兩周后未緩解需復(fù)查婦科及骨科。

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