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腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)

患者：男，40歲

病情描述:
腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛情況，可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.羊肉

羊肉性溫，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

2.黑芝麻

黑芝麻富含營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)腎益精，改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白等問(wèn)題。

3.核桃

核桃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，可緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

4.韭菜

韭菜性溫，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精等癥狀有一定改善作用。

二、藥物

1.金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀。

2.右歸丸

右歸丸主要用于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精等癥狀，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

3.桂附地黃丸

桂附地黃丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、小便不利等癥狀。

4.五子衍宗丸

五子衍宗丸具有補(bǔ)腎益精的作用，適用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的遺精滑精、不育等癥狀。

腎陽(yáng)虛患者應(yīng)注意保暖，避免受寒，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。

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