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孩子注意力不集中主要原因有哪些

患者：女，6歲

病情描述:
孩子注意力不集中主要原因有哪些
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孩子注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)失衡、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起，可通過行為干預(yù)、作息調(diào)整、膳食改善及專業(yè)治療等方式改善。

1. 遺傳因素

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率。建議家長(zhǎng)觀察家族史，若存在遺傳傾向應(yīng)盡早就診評(píng)估，醫(yī)生可能推薦專注達(dá)、托莫西汀等藥物結(jié)合行為療法。

2. 睡眠不足

學(xué)齡兒童每日睡眠不足8小時(shí)易導(dǎo)致大腦疲勞。家長(zhǎng)需固定孩子作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期使用褪黑素調(diào)節(jié)睡眠周期。

3. 營(yíng)養(yǎng)失衡

缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子攝入瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、右旋糖酐鐵等制劑。

4. 多動(dòng)癥

注意力缺陷多動(dòng)障礙可能與大腦前額葉發(fā)育異常有關(guān)，表現(xiàn)為坐立不安、易分心。需經(jīng)專業(yè)評(píng)估后采用哌甲酯等中樞興奮劑配合認(rèn)知行為治療。

日?？稍黾犹K、拼圖等專注力訓(xùn)練活動(dòng)，限制每日屏幕時(shí)間不超過1小時(shí)，定期復(fù)查生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。

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