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怎么緩解頸椎引起頭痛

患者:男,25歲

病情描述:
怎么緩解頸椎引起頭痛
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎引起的頭痛可通過(guò)熱敷、頸部運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎源性頭痛通常由肌肉緊張、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、不良姿勢(shì)等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘驘崴笥陬i部,有助于放松緊張的肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解因肌肉痙攣導(dǎo)致的頭痛。

2、頸部運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行緩慢的頸部伸展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),如前后點(diǎn)頭、左右側(cè)傾等,可增強(qiáng)頸部肌肉力量,減輕頸椎壓力。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥,甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。

4、物理治療

通過(guò)頸椎牽引、超聲波治療、電療等物理手段,可減輕神經(jīng)壓迫,改善頸椎結(jié)構(gòu)異常引起的頭痛癥狀。

日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,保持正確坐姿,適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等有助于頸椎健康的運(yùn)動(dòng),若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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