骶髂關(guān)節(jié)疼痛可能由妊娠期韌帶松弛、外傷性損傷、強(qiáng)直性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)退行性變等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、妊娠期韌帶松弛
孕期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛,可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。建議使用骨盆帶支撐,避免久站或提重物,疼痛明顯時(shí)需產(chǎn)科醫(yī)生評估。
2、外傷性損傷
跌倒或撞擊等外力作用可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位。急性期需冷敷制動,慢性期可通過推拿復(fù)位,嚴(yán)重者需影像學(xué)檢查排除骨折。
3、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病常累及骶髂關(guān)節(jié),晨僵和夜間痛是典型癥狀。需風(fēng)濕免疫科規(guī)范使用雙氯芬酸鈉、柳氮磺吡啶等藥物控制炎癥。
4、骶髂關(guān)節(jié)退行性變
長期勞損或年齡因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損,可能伴隨活動受限??蓢L試熱敷緩解,必要時(shí)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善功能。
保持適度核心肌群鍛煉有助于穩(wěn)定關(guān)節(jié),避免久坐或過度負(fù)重,疼痛持續(xù)超過兩周應(yīng)盡早就診骨科或風(fēng)濕免疫科。