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總有頭皮屑怎么治療

患者：女，27歲

病情描述:
總有頭皮屑怎么治療
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

總有頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物治療、改善生活方式等方式治療。頭皮屑通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病等原因引起。

1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣

減少燙染頻率，避免使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下。每日洗發(fā)會(huì)破壞頭皮屏障，建議間隔2-3天清洗。

2、抗屑洗發(fā)水

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的洗發(fā)水有助于抑制馬拉色菌繁殖。使用時(shí)需在頭皮停留5分鐘再?zèng)_洗，每周2-3次。

3、藥物治療

頑固性頭皮屑可能與脂溢性皮炎或銀屑病有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、丙酸氯倍他索乳膏、他克莫司軟膏等藥物控制炎癥反應(yīng)。

4、改善生活方式

保證充足睡眠，減少高糖高脂飲食攝入。長(zhǎng)期壓力會(huì)加重皮脂分泌異常，建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解焦慮情緒。

日常可多食用富含維生素B族的糙米、燕麥等食物，避免抓撓頭皮。若伴隨紅斑、滲液等癥狀需及時(shí)就診皮膚科。

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