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女性哺乳期怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:
女性哺乳期怎樣減肥
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期的女性減肥可以通過(guò)控制飲食,平時(shí)的飲食要清淡,但是營(yíng)養(yǎng)要均衡,避免影響奶水,哺乳期最好的減肥方法就是適量的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)早晚散步、還有瑜伽,做家務(wù)活也是可以減肥的。有條件的話到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,排除有其他疾病可能性。
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