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怎么緩解女生小腹痛

患者：女，20歲

病情描述:
怎么緩解女生小腹痛
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榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女生小腹痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。小腹痛通常由經(jīng)期不適、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣或腸絞痛，適合經(jīng)期或受涼后疼痛，使用熱水袋溫度不宜超過(guò)50℃。

2、調(diào)整飲食

避免生冷辛辣食物，適量飲用姜茶、熱粥等溫性食物，減少乳制品攝入以防脹氣加重疼痛。

3、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，非經(jīng)期可加強(qiáng)核心肌群訓(xùn)練，改善盆腔血液循環(huán)。

4、藥物治療

痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、酮洛芬等止痛藥，胃腸痙攣可用顛茄片，泌尿感染需用左氧氟沙星等抗生素。

持續(xù)性劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱、異常分泌物需及時(shí)婦科或消化科就診，日常注意腹部保暖，規(guī)律作息避免壓力過(guò)大。

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