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在發(fā)燒可以喝酸奶嗎

患者:女,30歲

病情描述:
在發(fā)燒可以喝酸奶嗎
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

發(fā)燒時可以適量喝酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌,有助于補充營養(yǎng)和調(diào)節(jié)腸道菌群,但需注意避免過涼或過量飲用。

1、營養(yǎng)補充

酸奶含有易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,可為發(fā)燒期間能量消耗提供支持,建議選擇無糖或低糖原味酸奶。

2、益生菌調(diào)節(jié)

酸奶中的活性益生菌有助于維持腸道微生態(tài)平衡,可能緩解抗生素使用引起的胃腸不適。

3、溫度控制

冷藏酸奶需放置至常溫后飲用,避免低溫刺激咽喉黏膜或引發(fā)胃腸痙攣。

4、飲用量控制

每日建議飲用200-300毫升,過量可能加重消化負擔(dān),合并腹瀉時應(yīng)暫停食用。

發(fā)燒期間應(yīng)以溫開水為主保證水分攝入,若出現(xiàn)持續(xù)高熱或嘔吐需及時就醫(yī),避免自行使用退熱藥物。

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