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吃哪些食物養(yǎng)肝

患者：女，37歲

病情描述:
吃哪些食物養(yǎng)肝
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭB(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、藍(lán)莓、深海魚(yú)、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝臟解毒功能，促進(jìn)毒素代謝。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含花青素，具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷。

3、深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能降低肝臟炎癥反應(yīng)，改善脂肪肝。

4、綠茶

綠茶中茶多酚可抑制肝纖維化進(jìn)程，保護(hù)肝細(xì)胞膜完整性。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用改善肝功能異常。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝炎輔助治療。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善酒精性或藥物性肝損傷。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，能中和肝臟自由基，促進(jìn)解毒。

養(yǎng)護(hù)肝臟需避免高脂高糖食物，保持規(guī)律作息，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)黃疸或乏力等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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