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經(jīng)常胃脹吃什么食物比較好

患者：男，37歲

病情描述:
經(jīng)常胃脹吃什么食物比較好
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)胃脹情況，可以適量吃山藥、小米、白蘿卜、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，減輕胃脹癥狀。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋養(yǎng)胃腸，緩解胃部不適。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排氣消脹。

4、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白質(zhì)，輔助改善消化不良引起的胃脹。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥，適用于胃排空延緩引起的胃脹。

2、莫沙必利

莫沙必利通過增強(qiáng)胃腸蠕動改善功能性消化不良導(dǎo)致的胃脹。

3、復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶可補(bǔ)充消化酶不足，幫助分解食物緩解脹氣。

日常需避免暴飲暴食，減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入，餐后適度活動有助于胃腸蠕動。

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