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胃腸脹氣吃什么食物比較好

患者：男，24歲

病情描述:
胃腸脹氣吃什么食物比較好
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)胃腸脹氣情況，可以適量吃白蘿卜、山楂、酸奶、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、西甲硅油、乳酸菌素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣消脹。

2、山楂

山楂含有有機(jī)酸和消化酶，有助于促進(jìn)消化液分泌，緩解脹氣不適。

3、酸奶

酸奶含有的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。

4、生姜

生姜具有溫中散寒作用，所含姜辣素能刺激消化液分泌，減輕腹脹。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥，能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空。

2、西甲硅油

西甲硅油可降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，使氣體易于排出。

3、乳酸菌素片

乳酸菌素片能補(bǔ)充腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽、避免產(chǎn)氣食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)有助于緩解胃腸脹氣癥狀，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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