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什么是控制血糖的方法

患者：男，34歲

病情描述:
什么是控制血糖的方法
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

控制血糖的方法主要有飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測。

1、飲食調(diào)節(jié)

選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練，如快走、游泳，有助于提高胰島素敏感性，促進(jìn)葡萄糖利用。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，需定期評估療效和不良反應(yīng)。

4、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹和餐后血糖，記錄波動(dòng)規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒有助于血糖長期穩(wěn)定。

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