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感冒期間能不能喝運(yùn)動型飲料

患者:男,33歲

病情描述:
感冒期間能不能喝運(yùn)動型飲料
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量飲用運(yùn)動型飲料,但需注意糖分與電解質(zhì)攝入平衡,更適合的選擇有溫開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水等,也可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、右美沙芬等藥物。

一、食物

1. 溫開水

補(bǔ)充水分促進(jìn)代謝,緩解咽喉干燥,建議少量多次飲用。

2. 淡鹽水

幫助維持電解質(zhì)平衡,適用于發(fā)熱出汗后,濃度不超過0.9%。

3. 蜂蜜水

潤喉止咳,適合干咳癥狀,1歲以下嬰兒禁用。

4. 檸檬水

維生素C有助于免疫力提升,胃酸過多者需稀釋飲用。

二、藥物

1. 布洛芬

緩解發(fā)熱和肌肉酸痛,消化道潰瘍患者慎用。

2. 對乙酰氨基酚

退熱鎮(zhèn)痛作用明確,肝功能異常者需減量。

3. 右美沙芬

中樞性鎮(zhèn)咳藥,痰多時不宜使用。

感冒期間應(yīng)以休息為主,避免劇烈運(yùn)動,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、呼吸困難需及時就醫(yī)。

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